健康習慣

5月22日｜サイクリングの日｜自転車に乗って、心と体をリフレッシュ

◆ 今日はこんな日！サイクリングの日（日本サイクリング協会記念日）ガールスカウトの日国際生物多様性の日🚲 今日は、自転車でちょっと風を感じたくなる「サイクリングの日」。近所の道も、ペダルをこげば新しい景色に変わるかもしれません。◆ サイクリ...

5月15日｜ヨーグルトの日｜体の中から元気を育てよう

◆ 今日はこんな日！ヨーグルトの日（メチニコフ博士の誕生日に由来）沖縄本土復帰記念日（1972年）Jリーグの日（1993年開幕）🥣 今日は「ヨーグルトの日」。体の中から整える“おなかの味方”に、あらためて注目してみませんか？◆ ヨーグルトの...